 欢迎访问，愿本站助您的人生和事业更上一层楼. 备案/许可证编号为: 粤ICP备09111379号 Copyright © 2010-2015 膳食营养咨讯网 版权所有(www.ssyyzx.com) All Rights Reserved
|
心脾两虚型亚健康也是一种常见类型，这种情况多是由心脾气血不足所致。如果我们平时不注意饮食，经常饥一顿，饱一顿的，就会损伤脾胃之气，脾虚则不能运化水谷精微，精血化生无源，就会出现心血不足。反过来说，如果我们平时过度劳累，过度思虑，就会劳伤心脾，耗血伤神。
心脾两虚型亚健康临床上主要表现为心血不足和脾气虚弱两个方面：心血不足，则心失所养，就会出现心烦失眠、记忆力下降、心悸胸闷，晚上容易做梦且容易醒来，有时候还会出现心律不齐的症状。脾气虚弱，运化失职，则会出现脘腹胀满，浑身无力，不爱吃东西，即使吃也吃不多。脾虚不能统血，女性朋友就会出现月经过多、月经淋漓不尽等问题。
对于这种情况的亚健康，我们在调治上应以健脾养心为主。选穴上，我们可以取中脘穴、足三里穴、三阴交穴，以及心经上的神门穴和心包经上的内关穴。平时我们可对这几个穴位分别进行按摩，每个穴位按摩3~5分钟，没事的时候就按按。
在药物上，我们可用归脾汤、天王补心丹进行调补。
上一篇：献给慢性胃炎者的福音
下一篇：肾虚精亏型亚健康的调养
我要评论
最新评论- 暂无已审核评论!
本栏最新发布
胃癌的症状及其预防
- 2014/12/4
-
糖尿病患者饮食注意事项
- 2012/4/17
-
糖尿病患者的饮食
- 2012/4/17
-
便秘吃什么好
- 2012/1/19
-
脾胃差容易与感冒结缘
- 2011/12/31
-
肾虚精亏型亚健康的调养
- 2011/12/31
-
心脾两虚型亚健康的调养
- 2011/12/31
-
献给慢性胃炎者的福音
- 2011/12/31
-
从根本上告别肥胖 ...
- 2011/12/31
-
可以还原的美丽 青...
- 2011/12/31
-
科学合理地补充维生素
- 2011/12/29
-
颈椎病相关常识
- 2011/12/28
-
嘴瘾与营养缺乏有关
- 2011/12/28
-
营养缺乏的7个身体...
- 2011/12/28
-
疾病自查10个肾病信号
- 2011/12/27
-
9种眼睛症状预示着...
- 2011/10/13
-
饮食不节制和营养不...
- 2011/5/20
-
缺乏哪些营养容易患癌症
- 2010/12/26
-
医院各科室搞笑对联
- 2010/12/26
-
中国人最缺什么营养素？
- 2010/12/25
本栏热门信息
-
糖尿病患者饮食注意事项
- 2012/4/17
-
肾虚精亏型亚健康的调养
- 2011/12/31
-
便秘吃什么好
- 2012/1/19
-
糖尿病患者的饮食
- 2012/4/17
-
肯德基、麦当劳均上...
- 2010/12/25
-
献给慢性胃炎者的福音
- 2011/12/31
-
脾胃差容易与感冒结缘
- 2011/12/31
-
从根本上告别肥胖 ...
- 2011/12/31
-
心血管疾病的营养与膳食
- 2010/12/8
-
心脾两虚型亚健康的调养
- 2011/12/31
-
医院各科室搞笑对联
- 2010/12/26
-
中国人最缺什么营养素？
- 2010/12/25
-
颈椎病相关常识
- 2011/12/28
-
可以还原的美丽 青...
- 2011/12/31
-
缺乏哪些营养容易患癌症
- 2010/12/26
-
疾病自查10个肾病信号
- 2011/12/27
-
预防感冒的十二种武器
- 2010/12/14
-
科学合理地补充维生素
- 2011/12/29
-
嘴瘾与营养缺乏有关
- 2011/12/28
-
营养缺乏的7个身体...
- 2011/12/28