 欢迎访问，愿本站助您的人生和事业更上一层楼. 备案/许可证编号为: 粤ICP备09111379号 Copyright © 2010-2015 膳食营养咨讯网 版权所有(www.ssyyzx.com) All Rights Reserved
|
亚健康与肾虚也有关系，此型的亚健康多表现为腰膝酸软，浑身无力，情绪低落，伴有腹痛，脾胃消化不好出现恶心、呕吐等问题。男性朋友还会出现性功能障碍，女性朋友则会出现性欲减退、白带异常等症状。
肾和脾是先后天之本的关系，先天之本是需要后天之本来温煦的。从这一点来看，我们就可以通过养脾胃来调治肾虚精亏型亚健康。
肾虚又有肾阴虚和肾阳虚之分，对于肾阴虚者，可多按摩关元穴、太溪穴，并加按足三里穴、中脘穴，以健脾补肾阴；药物上可在医生的指导下吃六味地黄丸。对于肾阳虚者，我们可多按摩或艾灸关元穴、气海穴、肾俞穴以养肾阳，同时加按足三里穴和中脘穴，以健脾补肾阳；药物上可选择金匮肾气丸。
从脾胃调养亚健康，还要避免我们人为因素损伤脾胃，平时一定要养成良好的生活习惯，避免过于嗜好五味食物导致脾胃元气受损；平时还要保持心情愉快，少忧思，多开怀，少抑郁，多快乐。
上一篇：心脾两虚型亚健康的调养
下一篇：脾胃差容易与感冒结缘
我要评论
最新评论- 暂无已审核评论!
本栏最新发布
胃癌的症状及其预防
- 2014/12/4
-
糖尿病患者饮食注意事项
- 2012/4/17
-
糖尿病患者的饮食
- 2012/4/17
-
便秘吃什么好
- 2012/1/19
-
脾胃差容易与感冒结缘
- 2011/12/31
-
肾虚精亏型亚健康的调养
- 2011/12/31
-
心脾两虚型亚健康的调养
- 2011/12/31
-
献给慢性胃炎者的福音
- 2011/12/31
-
从根本上告别肥胖 ...
- 2011/12/31
-
可以还原的美丽 青...
- 2011/12/31
-
科学合理地补充维生素
- 2011/12/29
-
颈椎病相关常识
- 2011/12/28
-
嘴瘾与营养缺乏有关
- 2011/12/28
-
营养缺乏的7个身体...
- 2011/12/28
-
疾病自查10个肾病信号
- 2011/12/27
-
9种眼睛症状预示着...
- 2011/10/13
-
饮食不节制和营养不...
- 2011/5/20
-
缺乏哪些营养容易患癌症
- 2010/12/26
-
医院各科室搞笑对联
- 2010/12/26
-
中国人最缺什么营养素？
- 2010/12/25
本栏热门信息
-
糖尿病患者饮食注意事项
- 2012/4/17
-
肾虚精亏型亚健康的调养
- 2011/12/31
-
便秘吃什么好
- 2012/1/19
-
糖尿病患者的饮食
- 2012/4/17
-
肯德基、麦当劳均上...
- 2010/12/25
-
献给慢性胃炎者的福音
- 2011/12/31
-
脾胃差容易与感冒结缘
- 2011/12/31
-
心血管疾病的营养与膳食
- 2010/12/8
-
从根本上告别肥胖 ...
- 2011/12/31
-
心脾两虚型亚健康的调养
- 2011/12/31
-
医院各科室搞笑对联
- 2010/12/26
-
中国人最缺什么营养素？
- 2010/12/25
-
颈椎病相关常识
- 2011/12/28
-
可以还原的美丽 青...
- 2011/12/31
-
缺乏哪些营养容易患癌症
- 2010/12/26
-
疾病自查10个肾病信号
- 2011/12/27
-
预防感冒的十二种武器
- 2010/12/14
-
科学合理地补充维生素
- 2011/12/29
-
嘴瘾与营养缺乏有关
- 2011/12/28
-
营养缺乏的7个身体...
- 2011/12/28