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外在环境有时会成为“健康杀手”
发布时间:2011/12/31  阅读次数:1200  字体大小: 【】 【】【

           人生活在自然界中,不可避免地要经受风吹雨打、天寒地冻的考验。天气突然变冷容易使人着凉感冒,长期在炎热的环境中工作容易使人中暑,我们只有适应外界环境变化才能少生病。中医把风、寒、暑、湿、燥、火称为六淫,认为它们是让人致病的外在因素。

         一般情况下,六淫是不会让人致病的,但当六淫超过了人的承受能力的时候,人就会生病。六淫多与季节气候、居住环境有关。比如春季多风,夏季多暑,秋季多燥,冬季多寒,居住环境潮湿容易外感湿邪。

六淫往往是合力对人体发起进攻的,比如风与寒、风与热、寒与湿,湿与热,热与燥往往共同侵犯人体。如风寒感冒,就是风邪和寒邪同时侵入人体造成的。在各种外邪之中,寒邪是肾脏最大的敌人。寒邪损伤肾脏经络,会导致经脉收缩、气血运行受阻、阴阳失衡,严重的话会危及生命。

怎样避免六淫伤肾呢?主要从日常生活细节入手。如经常参加体育锻炼,在季节转换、气候变化剧烈的时候注意增减衣服,合理饮食、不挑食偏食,起居规律等。 

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