 欢迎访问，愿本站助您的人生和事业更上一层楼. 备案/许可证编号为: 粤ICP备09111379号 Copyright © 2010-2015 膳食营养咨讯网 版权所有(www.ssyyzx.com) All Rights Reserved
|
沐浴时唱歌可促进血液循环改善心情
加班难免使人压抑，负面情绪增加，尤其是女性，在忙碌的状态下容易变得患得患失，这样不稳定的情绪容易导致身体循环无法通畅，血液流通也成了问题，那就试试在洗澡时高声唱歌吧！怎么做？英国伦敦的健康专家告诉你，沐浴时唱快乐的歌曲会促进身体释放一种叫内啡呔的物质，可让人提升自信心，并感到身心愉快，自己都会情不自禁地笑出来，压力指数直线下降。从今天开始，浴室就是你的练歌房了，愉快唱起来吧！
上一篇：冬季常做扩胸运动
下一篇：适度户外运动改善血液循环
我要评论
最新评论- 暂无已审核评论!
本栏最新发布
宅男宅女更容易患糖尿病
- 2012/1/2
-
一起运动一下
- 2011/12/31
-
用最方便的运动赶走...
- 2011/12/28
-
锻炼时需注意的6个...
- 2011/12/28
-
男人健身要遵循的7...
- 2011/12/27
-
运动与营养助你走出...
- 2011/2/18
-
户外运动常见的安全...
- 2011/2/18
-
春季户外运动方式
- 2011/2/18
-
春季旅游需要防的旅游病
- 2011/2/18
-
户外运动中的三要三不要
- 2011/2/18
-
冬季户外运动需要注...
- 2011/2/18
-
老年人的运动与营养
- 2011/2/18
-
正确运动饮食和营养补充
- 2011/2/18
-
男人健身 最该避免的...
- 2011/2/8
-
男人保持健美的5大...
- 2011/2/8
-
十大健身错误
- 2011/2/8
-
适度户外运动改善血...
- 2011/2/8
-
洗澡时高声唱歌的好处
- 2011/2/8
-
冬季常做扩胸运动
- 2011/2/8
-
运动有益心脏健康的机理
- 2011/2/8
本栏热门信息
-
洗澡时高声唱歌的好处
- 2011/2/8
-
户外运动中的三要三不要
- 2011/2/18
-
运动与营养助你走出...
- 2011/2/18
-
男人健身 最该避免的...
- 2011/2/8
-
冬季户外运动需要注...
- 2011/2/18
-
十大健身错误
- 2011/2/8
-
春季户外运动方式
- 2011/2/18
-
男人保持健美的5大...
- 2011/2/8
-
正确运动饮食和营养补充
- 2011/2/18
-
冬季常做扩胸运动
- 2011/2/8
-
老年人的运动与营养
- 2011/2/18
-
春季旅游需要防的旅游病
- 2011/2/18
-
户外运动常见的安全...
- 2011/2/18
-
适度户外运动改善血...
- 2011/2/8
-
运动有益心脏健康的机理
- 2011/2/8
-
原地踏步等有氧运动...
- 2011/2/8
-
喧闹中勿忘保护听力
- 2011/2/8
-
用最方便的运动赶走...
- 2011/12/28
-
锻炼时需注意的6个...
- 2011/12/28
-
男人健身要遵循的7...
- 2011/12/27