一个朋友曾讲过这样一个故事：有一个男人，他拥有一个和谐幸福的家庭。他的妻子，是所有人眼中的美女。可是，一个偶然的机会，这位朋友在一个风月场所遇见了这个男人，他搂着一个长相很一般且庸俗不堪的女人。朋友当时很是奇怪，事后偷偷的询问这个男人，为何家里有娇妻却在外面如此不堪。那个男人扬了扬头，很不屑的说：“如果你长期吃细粮，难道就不想吃口粗粮吗？”当然，朋友仅仅是当一个笑话讲给我们听的，听众们有几个甚至哈哈大笑。而更多的人却无语了。
　　我的感触更深。这粗粮，生活中已成为养生的食补。在现代人眼里，经常吃细粮，就需要吃些粗粮调剂一下。似乎细粮是他理所当然的食物，而粗粮呢，仅仅是他茶余饭后的调剂。他绝对不会因为粗粮而放弃细粮，但他也不会因为细粮的美好而放弃他寻求粗粮的****。正可谓粗粮与细粮两者不可得兼，瞒细粮而偷粗粮。其瞒道可谓出神入化，既瞒的细粮服服帖贴，又哄的粗粮想入非非。当然，我不否认有些粗粮精做后会高于细粮许多。但更多的粗粮却由于技术水平的局限，而成为垃圾堆里苍蝇的美味。
　    需要进食的男人，你该深思！当你择食时就该知道，你需要的是粗粮还是细粮。并不是因为细粮的精良，它就一定适合你；并不是因粗粮的廉价，你就可以一味的欲取欲求。或许有一天，你会因为细粮的细腻而逆歪无比；或许有一天，你会因为粗粮的粗糙而伤了肠胃！所以说，择食真的很重要呀！但是若要以细粮为主以粗粮为辅，那样势必会丢细粮而通吃粗粮！后悔就会晚矣！
　　细粮，你有你的骄傲，你有你数不尽的完美。但是如若你的完美仅仅是别人眼中得羡慕，但若你的骄傲换回的仅仅是自己内心的无限沧桑。我看，那还不如不去骄傲，那还不如不完美。当你骄傲了这么些年，当你完美了无限岁月，却败在了你一向不屑一顾的粗粮面前，你是该反思了。骄傲与完美终其岁月已不是你的优势，你的骄傲只会让你败的更深，你的完美不是你永远的本钱。在你没被粗粮偷窥之前守好你的门户，让你永远成为百吃不厌的精良之食！这点，我尤为敬佩那些相扶到老的夫妻。不是因为味美，不是因为精细，仅仅是因为和口味。那些细粮可谓将细粮的口感做到极至，而口感的极至绝对不在于你的精良，仅仅是和口味。和口味，这点做起来似乎挺简单，其实不然。如果能够将你的情，将你的爱都尽表无疑，那可真是细粮中的细粮！如果能够令你的男人，只吃这唯一的细粮，且百吃不厌，且不为外面粗粮的诱惑，那么，你将是成功的细粮！那么，你是否能够成为细粮中的细粮呢？你是否能够成为百吃不厌的细粮呢？
　　粗粮，虽然我一贯很不屑于提级你，但我真的很想问一句：你是谁的粗粮？如果，你是查尔斯王子眼中的卡米拉，那么，你成功了！即便你有一万个不如人，你还是会取代细粮成为粗粮中的精良。但是，我还想问一句：世上究竟有几个查尔斯呢？又有几个男人会如此的眷顾粗粮，又有几个男人会认为粗粮才和其口味呢？世上又有几个傻傻的如戴安娜王妃般的细粮呢？即便知道自己有被取代的危险，也不去修补，还一味的向别的男人施展她的魅力，最后在狗崽队的追踪下葬身于车轮之下。可谓粗粮不入席谁入席？这场细粮与粗粮之间的决择，终于在那个一度成为神话的灰姑娘的香魂离世而告终。却使更多的粗粮们增强了前进的动力。那么，你是谁的粗粮？你绝对不是查尔斯王子的粗粮！因此你晋级精良膳食的几率将会很低。那么，为何非要为这极低的几率而拼死一搏呢？为何非要做别人眼中的粗粮呢？为何不愿****人眼中的细粮呢？只要你肯等待，只要你肯努力，你一定会成为别的餐桌上的细粮的！
　　你是谁的粗粮？你仅仅是别人细粮旁的陪衬，你仅仅是男人偶尔取乐的道具！幻想取代细粮的粗粮们，你真的需要深思！如果没有十足的把握将自己晋级为精良之食，成为和男人口味的粗粮细作，那么，请不要冒此风险。如果一意孤行，只会耗费自己大好的青春，只会荒废自己如歌的岁月，最后弄得两手空空一无所有，那可真是伤心伤肝伤肺子，更枉费了那一腔的所谓的玫瑰般的爱！　
　　你是谁的粗粮？或许你还未意识，或许你正欲涉足！那么，请停留住你前行的脚步！即便前方风光无限，那它也不见得就一定属于你！何苦为了那些虚无缥缈的海市蜃楼而一意孤行呢？
　　你是谁的粗粮？希望你能够早早的意识到，只有做了细粮才会永远的陪伴着你的餐桌！而你的出现，绝不仅仅是为了给人做陪衬，绝不仅仅是为了做别人茶余饭后的消遣。活出自己的价值，找出真正属于自己的餐桌不好吗？
　　你是谁的粗粮？虽说我微薄的只言片语不至于令你一下子顿悟，但我是真的希望你拒绝做粗粮!只有那样，你才会有晋级成为细粮的可能性！你，才会活出你的精彩！

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